











Ne gondold azt, hogy a meditáció nehéz, unalmas és fárasztó, koncentrációt igénylő gyakorlat!
Felejtsd el, hogy a meditáció valami különös dolog, amihez valamilyen fura életmódra kellene áttérni!
Az sem igaz, hogy csak néhányan tudnak meditálni vagy a meditáció csak a „felvilágosodott lelkeknek” szól.
Te is tudsz meditálni, bebizonyítom! Az EasyMed módszerrel nem csak nagyon egyszerűen fogod elsajátítani a meditációt és már a legelső alkalomtól is olyan mélyen fogsz meditálni, mint a buddhista szerzetesek, hanem idővel a meditáció valamennyi jótékony hatásának a birtokába is juthatsz, mint pl.

„Úszom az árral...”
Ez a jelképes folyó tele van erős örvényekkel, amik beszippanthatnak bennünket. Támadhatnak a krokodilok, küzdenünk kell, különben felfalnak minket. Elfáradhat a karunk…
Embertársaink többségének az élet bizony erről szól.
Aki „úszik az árral”, csak átrohan az életen, nem tud figyelni, nincs alkalma, sem lehetősége arra, hogy észrevegye: a világ gyönyörű, élni, létezni jó!
Szeretnélek megtanítani „úszni”, megmutatni azt, tisztelt Látogató, hogyan lehet „partra jutni”, ott boldog emberhez méltóan szemlélődni, élvezve a létezés örömét, tudatosan irányítva saját sorsodat.
Ezzel a jelképes kis bevezetővel hívom fel becses figyelmedet arra, hogy van választási lehetőséged! Örömmel értesítelek, hogy az első „karcsapást a part felé” már megtetted, hiszen nem véletlenül jutottál el speciális meditációs programunkhoz. A szándék, a motiváció megvan benned, ez dicséretes.
Eljöttél, mert valami hiányzik…
Minden kezdet nehéz?
Nem, nem nehéz minden kezdet, csupán tudni kell, hogyan álljunk neki!
Weboldalunk profilja egy program köré, az EasyMed meditációs módszer köré épül. Ez a tápdús a talaj. Ebből a talajból erős fa nőhet, számtalan gyönyörű, bőven termő ággal. Neked csak le kell szakítanod a gyümölcsöt.
Első lépés a regisztráció, amit megtehetsz itt: regisztráció, vagy a lap alján. (A regisztrációt követően ajándék dukál - lásd a lap alján.)
Ha ismered már ezt a fajta módszert, tudod miről beszélek. Ha nem, ígérem, bemutatom, hogyan tudod előhívni magadban a saját belső békédet, csendedet, aminek segítségével megismerheted Önmagadat. Nem kell gurunak, sem buddhistának lenni hozzá. A meditáció nem varázslat, nem mágia, nem egzotikum.
A meditáció egész valónkra, elménkre, testünkre, érzelmi világunkra ható kézzelfogható, tudatos irányítás. Az Önmagunkban való elmerülés, lebegés, a tudatalattiban - addig elrejtett – jelenlévő gondolatok előhívása, elengedése.
”Vedd kezedbe Önmagad!”
A legtöbb meditációs technika a figyelem fókuszálására, a koncentrációra épül, és már az első pár percben blokkot okoz, hiszen nagyon nehéz a „semmire” figyelni. Az EasyMedben az a csodálatos, hogy itt egyáltalán nem kell figyelni. Csak „lenni” kell, és speciális hanganyagainkat hallgatni.
Aki saját magát ismeri, harmóniában él Önmagával, az a környezetével is egyensúlyba kerül. A meditáció megtanítja annak a négy elemi dolognak a harmonikus összehangolását, ami MI vagyunk.
Kedves Látogató! Speciális meditációs képzésünk teljes oktatással átadja neked mindazt a tudást, amivel felül tudsz emelkedni problémáidon, „ki tudsz úszni a partra”, és olyan minőségi, kiegyensúlyozott, boldog életet élhetsz, amilyet megérdemelsz.
Kérlek, kicsit dőljél hátra!
Engedd el az „egeret”, vedd le ujjaidat a klaviatúráról, ejtsed kezeidet az öledbe! Hunyd be a szemedet egy percre, és sóhajtsál mélyet! Közben gondolj arra, amire akarsz!
Ez nem meditáció, csupán ajándékpercnyi ellazulás, egy módszer. Mennyire jólesik mégis!
A meditációval hasonló érzéseket ismerhet meg, azonban a meditálás mégis valami egészen más. Adjunk ennek az ajándékpercnyi jóérzésnek mértékegységet. Legyen egy homokszem. Nos, ha így van, akkor meditáció által megismert érzés az összes tengerpart homokkal borított fövenyével mérhető.
A meditáció olyan békét, nyugalmat teremt bennünk, ami maradó, nem tűnik el.
De miről is beszélek?
A meditációs technika, gyakorlat folyamata még nem meditáció. A meditáció az, amikor eljutunk a „kiürülésig”. Csak MI vagyunk, önmagunk lecsupaszított, tiszta valója. A tudat kitágul, nincsen tér, nincsen idő, csak MI. Szellemünk, elménk ekkor szabadul meg az összes, ráerőltetett magatartásformától, problémától, teljesítési kényszertől, stressztől. Modern életünk összes nyűgje baja, mint egy nehéz suba – lehullik a vállainkról.
A meditáció érzelmi, testi, intellektuális, személyiségbeli pozitív változást okoz. A legtöbb lelki eredetű kórfolyamat bizonyítottan visszafordítható.
A meditáció hatásai:
„Technikai problémák”
Próbáltál már meditálni? Ha igen, ismerheted az esetleges kezdeti nehézségeket, amik még talán a kedvedet is elvették. Elálmosodtál, unatkoztál, esetleg frusztrációt okozott egy sikertelen koncentráció? Nem tetszett a meditációs zene? Ugrottál már fel, hogy: „ez nekem nem megy!”? Mint mindennek általában, ennek is megvan a maga „titka”. Az egyik maga a technika, a másik a gyakorlás.
Rengetegféle meditációs szisztéma létezik, nagyon sokat kipróbáltam, végül megtaláltam azt, amelyik tapasztalataim, és mások véleménye szerint is bizonyítottan az egyik legkönnyebben elsajátítható, leghatékonyabb meditációs gyakorlat az EasyMed. E mellett köteleztem el magam, ezt ajánlom neked is.
Kedves Látogató!
Az első lépés, az első „karcsapás” után tedd meg a következőt:
Regisztrálj, majd „nyújtsd ki kezedet” ajándékunkért, egy ingyenes EasyMed meditációs gyakorlati anyagért!
A segítségemmel kényelmesen „kiúszhatsz”.
Weboldalunk célja a te hiteles tájékoztatásod, oktatásod, hiszen mindkettőnk érdeke a minőség, a fejlődés. Folyamatos kapcsolattartással, hírlevelekkel, meditációs hanganyagokkal, e-bookkal állok rendelkezésére.
Tisztelettel:
Sojka Peter